S’autoriser le bonheur !

Frédéric Midal : « Ce qui nous mène au bonheur, c’est la capacité à faire la paix avec nos émotions, nos blessures et nos difficultés. Et certainement pas de se calmer ! L’injonction à rester calme nous donne le sentiment qu’on ne devrait pas vivre ce que l’on vit. » Ressentir toutes les émotions humaines est essentiel. Elles nous guident,…