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La colère, une émotion sulfureuse : mauvaise conseillère, dit-on. La colère ? tant de choses à dire sur elle, Nous parlons bien de colère douce (de Keith Haring), sourde, ou froide. Elle a un si large panel : de l’agacement minime à la fureur, ou au courroux. Elle est souvent associée peut-être malgré elle, à de la violence physique et/ou verbale. C’est peut-être… […]

La morale et la différence ! La morale est l’ensemble des règles de conduite, considérées comme bonnes de façon absolue ou découlant d’une certaine conception de la vie. Vous savez ce bien ou ce mal. Elle est liée aux coutumes, normes, tabous et aux accords établis par chaque société. Pour certains, elle est un guide pour agir, pour d’autres,… […]

Nos besoins sont notre énergie, notre carburant ! Nous les satisfaisons, nous nous faisons plaisir ou tout du moins nous prenons soin de nous. Nous ne les satisfaisons pas, souffrances, manques et frustrations en sont des conséquences. Prendre conscience de nos besoins, les reconnaitre et les satisfaire, c’est se respecter soi-même. C’est prendre soin de notre estime. Mais qu’est-ce qu’un… […]

C’est un référentiel universel qui définit ce qui est important pour vous, ce qui guide votre vie dans tous vos moments qu’ils soient personnels et aussi professionnels. C’est votre boussole interne. Ces valeurs vous permettent de faire des choix, de prendre des décisions et de vous orienter dans la vie. Elles répondent au pourquoi vous faites les choses, Elles sont… […]

 Votre valeur est absolue, infinie, vous êtes né(e) vivant(e). Rien de ce que vous faites en plus ne changera cette valeur intrinsèque à votre vie. Savez-vous ce qu’il y a derrière cette valeur ? Notre estime de soi, encore elle, et toujours elle. L’estime de soi est cette valeur que vous vous accordez à vous-même. Oui, quand vous vous dites, je… […]

Ce concept d’impermanence occupe une place centrale dans la pensée bouddhiste. ‘Étant donné que toutes les choses sont impermanentes, l’attachement à celles-ci est cause de souffrance.’  Les êtres humains s’accrochent fermement à leurs désirs, à ce qu’ils ont, à leurs habitudes alors que les choses ne sont ou ne restent pas toujours comme ils le souhaiteraient. En effet,… […]

Les émotions, boussole de notre vie ! Nous sommes en colère, nous n’avons de cesse de réclamer justice. Nous avons peur, nous fuyons ou nous évitons. Nous sommes tristes, nous nous isolons pour prendre du recul, et la vivre. Et la joie ? Elle vous montre là où vous prenez plaisir. Là, où vous vous sentez bien. Là, où vous… […]

La solitude est ce sentiment d’être seul. Qui ne l’a jamais ressenti ? Il peut être réel ou subjectif. En effet, certains ressentent ce sentiment malgré les interactions sociales, la famille, quand ils sont en groupe, ou dans une foule. Dans cette société d’hyper connexion, nous sommes toujours connectés. Nous ne sommes jamais vraiment seuls, à moins que nous… […]

Notre mission de vie : Notre raison d’être sur cette Terre ! Certains disent qu’elle est déjà toute tracée, notre mission d’âme, d’autres que nous la construisons, notre ambition. Dans tous les cas, elle est cet idéal à poursuivre, le but important à atteindre, un désir profond et persistant, cette intuition qui toque constamment à notre porte, cette idée… […]

La conscience de soi, un savoir essentiel à notre développement ! La conscience de soi, c’est reconnaitre ses valeurs, ses réactions tant au niveau de ses pensées, sentiments, et comportements. C’est aussi savoir ses forces, ses faiblesses, et les conséquences sur les autres. C’est en somme poser une image de soi réaliste et objective. La conscience en soi est… […]