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La rage de vaincre ! C’est quoi ? La rage de vaincre est difficile à définir. Elle permet de mobiliser toute son énergie en vue d’une réaction de combat ou de fuite, Elle n’est pas permanente, Elle favorise la concentration intellectuelle, l’expression orale ou écrite, Bref, à un moment critique, elle fait passer celui qui la possède ou en est possédé à un… […]

Nous mettons parfois toute une vie à trouver notre chemin ! Envahis par notre éducation, notre culture, la société, nous allons vers ce que nous connaissons, tant dans notre vie personnelle que dans notre vie professionnelle. Un métier que papa ou maman a fait, une activité placardée à la télévision comme l’activité du moment. Tout nous ressemble et en… […]

Nous parlons du pouvoir de l’intention comme quelque chose qui va nous aider à attirer ce qui est important dans notre vie. Cela vous ait déjà arrivé ? En fait, c’est un désir profond en vous. Et en même temps peu vous importe le résultat. C’est-à-dire qu’enfin vous lâchez prise dans votre esprit, vous lâchez vos pensées négatives conscientes… […]

Être authentique signifie : exprimer et agir conformément à son « vrai moi », ce qui comprend ses propres pensées, émotions, besoins, valeurs, préférences et croyances. Cela veut dire être SOI, au plus proche de ce que nous sommes dans l’instant présent. Tu sais ce qui est important pour toi, tu es fidèle à tes valeurs. Malheureusement, tant d’événements… […]

Rêver, le plus grand moteur pour oser ! Nous avons souvent peur d’oser, peur du changement, peur de l’échec, peur de la réussite, peur de ne pas être à la hauteur, peur de décevoir. Si nous commencions par rêver que tout est possible, que se passerait-il ? ✨Il est possible de dépasser nos limites, ✨Il est possible d’atteindre nos rêves, ✨Il est… […]

Parfois, il est difficile de s’accepter parce que nous ne nous laissons rien passer. Nous sommes intransigeants avec nous-mêmes et nous le devenons avec les autres. Pourtant, souvent rien est grave. Nous nous réprimandons parce que nous n’arrivons pas à réaliser telle ou telle chose, Nous nous mettons en colère parce que des choses n’avancent pas assez vite, Nous… […]

Notre différence est parfois invisible, marquée pour chacun par nos histoires, nos blessures, nos désirs, nos besoins qui font de nous un être différent. Lise Bourbeau, spécialiste du développement personnel au Québec, définit 5 blessures émotionnelles. Les blessures de :✔ Rejet,✔ Abandon,✔ Humiliation,✔ Trahison,✔ Injustice Ces blessures nous empêchent d’être nous-mêmes. Comme si elles venaient nous marquer d’un fer rouge pour toute notre… […]

Qui n’a jamais eu cette sensation ou cette peur de décevoir dans son travail, dans sa vie en tant qu’enfant ou encore adulte ? Cette peur de décevoir, c’est quoi ? Elle est liée à la peur du rejet et du regard des autres. Encore celui-là ! Cette peur de décevoir engendre souvent une forte exigence jusqu’à une volonté de perfection… […]

Cela vous est déjà arrivé de vous dire ça ? Par exemple, après une soirée dans laquelle vous n’étiez pas à votre aise, après une journée de travail où vous vous êtes dit « je n’ai été ni entendu(e) ni reconnu(e) » ou bien lors d’une discussion ou vous vous êtes senti(e)s en décalage. Oui, parfois nous aimerions être quelqu’un d’autre,… […]

Ce qui parle de nous ! Nous avons parfois cette habitude de dire que c’est la faute d’untel ou d’une telle. Jusqu’au jour où nous comprenons que tout parle de nous :👉 Nos pensées – 100 % responsables,👉 Nos émotions – 100 % responsables, Quand nous réagissons, nous sommes 100 % responsables. Waouh c’est dur. Par exemple, quand nous nous mettons… […]